El metanálisis más grande publicado hasta el momento, con resultados de todo el mundo, arroja que consumir de 50 a 100 microgramos vitamina D incide positivamente en el sistema nervioso central
Un estudio realizado por científicos de Finlandia, Australia y Estados Unidos sugiere que el uso de suplementos con vitamina D puede ayudar a aliviar los síntomas de la depresión en adultos al incidir de manera positiva en nuestro sistema nervioso central.
De acuerdo con los expertos, son precisamente las alteraciones a ese sistema las que se han asociado con la depresión, cuyos síntomas también son asociados con deficiencia de vitamina D; no obstante, se buscó un nuevo estudio que combinara y contrastara estadísticamente otros anteriores, ya que la información existente al respecto no era considerada concluyente.
Así, el metanálisis arrojo que consumir de 50 a 100 microgramos vitamina D al día es más efectivo que un placebo para aliviar los síntomas en personas con depresión, esto a pesar de que diferencias importantes en las dosis.
“A pesar del amplio alcance de este metanálisis, la certeza de la evidencia sigue siendo baja debido a la heterogeneidad de las poblaciones estudiadas y al riesgo de sesgo asociado con una gran cantidad de estudios”, dijo el investigador doctoral y autor principal Tuomas Mikola, del Instituto de Medicina Clínica de la Universidad del Este de Finlandia.
El metanálisis es parte de la tesis doctoral de Mikola y constituye el estudio más grande publicado hasta el momento, incluyendo los resultados de 41 estudios de todo el mundo.
No obstante, el experto aseguró que “estos hallazgos alentarán nuevos ensayos clínicos de alto nivel en pacientes con depresión para arrojar más luz sobre el posible papel de la suplementación con vitamina D en el tratamiento de la depresión”.
El metanálisis se llevó a cabo en colaboración internacional, ya que los síntomas de la depresión causan una carga de la enfermedad significativa en todo el mundo y la eficacia terapéutica de los antidepresivos actuales suele ser insuficiente.
