DESDE EL DIVÁN: Mindfulness; ¿Qué es y cuáles son sus efectos en la salud?
El término se puede traducir como atención plena o conciencia plena y a su vez, es la traducción que se hizo para la palabra sati que viene del verbo que…
Noticias de Puebla y Tlaxcala en Urbano
El término se puede traducir como atención plena o conciencia plena y a su vez, es la traducción que se hizo para la palabra sati que viene del verbo que…
Existen formas serias para entender qué sucedió, como la Autopsia Psicológica, una investigación detallada para reconstruir la personalidad y vida del sujeto en cuestión.
Ocurre porque el regreso al trabajo, implica un retorno a horarios, responsabilidades y estrés que no sentimos durante las vacaciones.
Cerrar un ciclo implica aprender y para lograrlo debemos hacer un análisis constructivo del año que termina.
¿Por qué ésta generación es de cristal? Si bien tiene múltiples causas, hay factores bien identificados que influyen en formar individuos tan frágiles.
Se ha identificado que hay más componentes emocionales en la llamada «depresión navideña» y que se limita únicamente a los días de celebraciones.
Los duelos desautorizados, silentes o prohibidos, son aquellos procesos de duelo en los que él entorno, la sociedad o incluso nosotros mismos, nos negamos o nos forzamos a no expresarnos…
El amor propio es fundamental para tener confianza, para validar lo que sentimos y como consecuencia, no permitir aquello que nos lastime o no merezcamos.
En la sociedad se sigue minimizando el hecho de padecer un desorden mental, porque este abuso genera la falsa idea de que se trata de algo superficial y pasajero.
No es una decisión sencilla terminar, pero si la tomamos, estaremos enfrentándonos a un proceso de duelo que puede tornarse complicado.