Mala calidad de sueño y siestas prolongadas podrían provocar demencia
Un estudio de la Universidad de California analizó los patrones de sueño de 733 participantes para determinar la relación del sueño y demencia
Higiene del sueño: las consecuencias de no dormir bien
Muchas personas tratan de recuperar las horas de sueño durante los fines de semana, pero no es viable, indicó el especialista.